Specialistii de la Atmosphere GYM Harlau ne ofera mai multe motive pentru care mersul la sala este cea mai buna solutie. Deoarece primul si cel mai comun motiv pentru care oamenii merg la centrele de fitness este sanatatea, vom incepe cu ea. Acest lucru este logic, deoarece primele rezultate care vor fi obtinute deja dupa doar 10 zile nu sunt fizice sunt mentale: concentrare mai buna, mai putin stres, un somn mai bun si mai usor. Apoi mutati schimbarea spre bine cu privire la aspectul fizic. Activitatea fizica exercitata frecvent si pe termen lung are efectul de a imbunatati: sistemele cardiovasculare, respiratorii, digestive si alte sisteme ale corpului. Metabolic are un rol foarte important in mentinerea sanatatii si eliminarea toxinelor din organism. Desigur, accelerarea metabolismului este foarte importanta pentru consumul caloric si pentru eliminarea depozitelor de grasimi. Sunt eliminate starile de disconfort generate de o viata sedentara indelungata (probleme cu durerile de spate si intarirea musculaturii spatelui, intarirea muschilor atrofiati ai cvadricepsului dupa operatii, etc). Al doilea motiv sau motivatie pentru a merge la sala este aspectul fizic. Dupa o luna de antrenament intensiv, vom experimenta atat schimbari psihologice, cat si fizice in organism. In functie de nivelul de activitate fizica pe care l-ati practicat inainte de a merge la sala de sport, veti simti schimbarile sub forma de forta, vitalitate, forma musculara si pierdere in greutate. Desigur, dupa un timp rezultatele vor fi mai vizibile. Va recomandam sa mergeti la sala Harlau. Al treilea motiv pentru a merge la sala de sport este pentru a imbunatati caracteristicile motorii individuale ale corpului (aceasta este in mod special pentru atletii care doresc sa imbunatateasca anumite functii care sunt importante pentru ei pentru un anumit sport sau lipsesc). In mod categoric, halterele cresc rezistenta corporala, rezistenta la cardio, exercitiile specifice si viteza exploziva. Pentru asta aveti nevoie de toate aparatele din sala forta Harlau.